Para fortalecer o sistema imunológico, é importante comer mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuir o consumo de fontes de gordura, açúcar e industrializados, com corantes e conservantes. Além…
Sempre ouvimos falar dos alimentos que são ricos em vitaminas, nutrientes e água, mas raramente sabemos quais alimentos e bebidas deixam o nosso corpo mais desidratado. É importante complementar a…
Mergulho no mar Todo mundo quer correr para a praia quando chega o verão. Além de elas serem um ótimo destino para a diversão, a praia também é ótima para…
Por que os nossos dedos “murcham” Quando tomamos aquele banho mais demorado ou passamos o dia todo no mar, na piscina ou no lago num dia bem quente de verão,…
Evite engolir água do mar Quem gosta de dar um bom mergulho ou pratica alguma atividade esportiva no mar certamente já engoliu um pouco de água salgada. Muitas vezes, com…
Água na gestação Temos certeza de que você sabe que beber água é fundamental para o bom funcionamento do organismo: ela ajuda a regular o intestino, melhora a qualidade da…
Alimentos que hidratam Nunca é demais lembrar que tomar água é prioridade quando se fala de saúde. Manter o corpo hidratado é essencial para que o corpo funcione perfeitamente. Beber água…
5 razões O Dia do Esportista está chegando e queremos lembrar a importância da atividade física para uma vida mais saudável. Pesquisas recentes apontam que quase metade dos brasileiros (45%)…
Aprecie com moderação Quando chega aquele friozinho do inverno, tomar banho pode ser uma tarefa difícil, não é? Aumentar a temperatura da água no banho é mais que normal, além…
Antibióticos na água Os resíduos de antibióticos presentes no esgoto doméstico estão tornando as bactérias mais resistentes e é um problema que pode causar 10 milhões de mortes por ano…
Água contaminada Todos sabemos que é imprescindível beber água purificada. O consumo de água em condições impróprias ou de origem desconhecida é responsável por uma série de problemas de saúde.…
Muitas pessoas possuem o hábito de levar um copo de água para perto da cama na hora de dormir. A comodidade de não precisar levantar para ir à cozinha no…
Água demais Desde pequenos, aprendemos que a água é essencial à vida. E não é para menos: ela está presente em nosso sangue, em nossas células e nos espaços entre…
Álcool e desidratação Você gosta de tomar aquela cervejinha ou aquele drink no fim da semana? Depois de uma semana puxada ou apenas para encontrar amigos, é bom socializar e…
Dog Run O cachorro é, de fato, o melhor amigo do homem, porque até na hora da corrida, eles não se separam. Na DOG RUN, cães e seus donos caminham…
7 sinais Normalmente, só percebemos que a nossa ingestão diária de água pode estar baixa quando sentimos muita sede. Porém, há vários outros sintomas que muitas vezes nem imaginamos que…
Água com açúcar No nosso país, é um costume oferecer um copo de água com açúcar a alguém que está muito nervoso, aflito e que acabou de passar por alguma…
No verão, o nosso corpo parece sentir mais necessidade de repor líquidos e de se refrescar. Por conta do aumento da temperatura corporal, suamos mais para manter o nosso corpo…
