Descubra alguns passos para combater a exaustão e cuidar melhor de você. Há 3 meses, a Europa começou uma parceria com a CEO da B2Mamy, Dani Junco, com o intuito de chamar a atenção para a importância da hidratação na rotina, como uma forma de melhorar a qualidade de vida de todo mundo. Dani, que sempre foi apaixonada por esportes, faz exercícios todos os dias por pelo menos 30 minutos, e conhece o impacto positivo das atividades físicas. Como ela sabe que o cotidiano de mulheres – especialmente as que são mães – é muito corrido, Dani puxou um movimento que ela chamou de “Todo dia meia hora”, compartilhando conteúdos nas redes sociais para incentivar as mulheres a encaixar exercícios frequentes na rotina. A Europa, que tenta ativamente ampliar a consciência sobre a importância da hidratação de qualidade, convidou a Dani a melhorar seu hábito de beber água e a incentivar outras mulheres a manter a hidratação em dia também, já que entende que esse cuidado é fundamental à saúde. Dani ganhou uma grande aliada no movimento por uma vida mais saudável e passou a trocar experiências desse processo com mais de 150 mulheres, que incentivam uma à outra a […]

A saúde é o nosso bem mais precioso, no entanto, muitas vezes negligenciamos o cuidado adequado com ela. Especialmente a saúde masculina tende a ser ignorada pelos homens, seja por falta de conhecimento ou simplesmente por procrastinar exames e cuidados médicos. No Brasil por exemplo, os homens vivem em média 7 anos a menos do que as mulheres, e em todas as principais causas de morte, a taxa de mortalidade é consideravelmente maior entre os homens: eles representam 70% dos óbitos por doenças do sistema circulatório, 54% dos óbitos por neoplasias, 88% dos óbitos por doenças do aparelho digestivo e 67% dos óbitos por doenças infecciosas e parasitárias. Outra parte importante do problema é que, além de se cuidarem menos do que as mulheres, os homens tendem a demorar para procurar ajuda ou não buscam em absoluto. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Lado a Lado Pela Vida (que lidera a campanha Novembro Azul) revela que 62% dos homens brasileiros só procuram ajuda médica quando os sintomas relacionados às condições que os afligem se tornam insuportáveis, o que contribui para a redução da expectativa de vida masculina, dada a importância do diagnóstico precoce para o tratamento de diversas doenças. Diante desses […]

Você já se perguntou sobre como práticas sustentáveis podem gerar retorno financeiro para você e/ou sua empresa? Hoje em dia, as discussões sobre o desenvolvimento sustentável já superaram o argumento de que isso seria uma barreira insuperável para o desenvolvimento econômico, e tanto economistas quanto ambientalistas, sociólogos, cientistas e pensadores de todas as áreas passaram a fomentar a ideia de que ambos não só podem caminhar juntos, como funcionam muito bem dessa forma, e podem até impulsionar um ao outro. Já falamos algumas vezes por aqui sobre assuntos relacionados à sustentabilidade e à importância de se agir de forma social e ambientalmente responsável, tanto para o mundo, quanto para você e sua empresa. Como muitas vezes o tempo, a energia, e mesmo a falta de informação podem desestimular o progresso econômico sustentável, hoje vamos nos aprofundar um pouco mais nas formas que existem para que o seu negócio tenha uma postura ambientalmente positiva e ainda tenha retorno financeiro com essas ações. Muitos investidores têm priorizado seus recursos para empresas comprometidas com os critérios ESG, como é possível constatar em um levantamento recente feito pelo Deutsche Bank com a indústria de fundos no mercado americano que apontou que: “Em média, nos […]

A crescente preocupação com a sustentabilidade e a conscientização sobre os impactos ambientais já é uma realidade para empresas de todos os setores e de todos os tamanhos. Como resultado, as companhias têm repensado suas práticas diárias, em busca de soluções mais sustentáveis. Para as donas de startups, por exemplo, entender o conceito e a relevância da pegada hídrica pode ser um diferencial estratégico, que permite o desenvolvimento responsável do negócio, contribuindo para um futuro mais sustentável. Antes de mais nada, você sabe exatamente o que é pegada hídrica? De modo similar à pegada de carbono, a huella hídrica (HH) é um indicador ambiental que mensura o volume de água doce (litros ou metros cúbicos) utilizado ao longo de toda a cadeia de produção de um bem de consumo ou serviço de forma direta ou indireta. A pegada hídrica pode ser usada para medir o consumo de água de quase qualquer coisa: desde a fabricação de umas calças até o consumo total de um país, passando por uma colheita ou pelas atividades anuais de uma empresa. Ela inclui não apenas a água utilizada no processo produtivo, mas também a água necessária para o cultivo de matérias-primas, fabricação, transporte e descarte […]

Em setembro de 2015, chefes de estado de 193 nações se reuniram na Cúpula das Nações Unidas – ONU com o objetivo de traçar um plano de ação para as pessoas, para o planeta e para a prosperidade até 2030. Ali foram definidos 17 objetivos, chamados de Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS). Imagem: Estratégias ODS Quais são os ODS e do que se trata cada um deles? No plano da ONU, os ODS preveem ações mundiais nas áreas de erradicação da pobreza, segurança alimentar, agricultura, saúde, educação, igualdade de gênero, redução das desigualdades, energia, água e saneamento, padrões sustentáveis de produção e de consumo, mudança do clima, cidades sustentáveis, proteção e uso sustentável dos oceanos e dos ecossistemas terrestres, crescimento econômico inclusivo, infraestrutura, industrialização, entre outros. Por exemplo, o ODS 3 tem seu foco principal na saúde da população. Por isso, apresenta metas como: a redução drástica da mortalidade materna, combate a doenças como a AIDS, a tuberculose, a malária, a hepatite, entre outras transmissíveis, redução das mortes prematuras por doenças não transmissíveis, assim como o combate ao uso de álcool, tabaco e entorpecentes. Para conhecer melhor cada um deles, clique aqui. Como os ODS impactam a sua empresa? Uma […]

Quando se fala em desenvolvimento sustentável, ESG, mudanças e emergências climáticas, a água é elemento central. Não à toa, esse elemento tem um ODS (Objetivos do Desenvolvimento Sustentável da ONU) inteiro para chamar de seu. O ODS 6 dedica-se exclusivamente a falar sobre água tratada e saneamento para todos. A meta para 2030 é clara: alcançar o acesso universal e equitativo à água potável e segura para todos. Na semana do Dia Mundial da Água, a ONU emitiu um alerta sobre o risco iminente de uma crise global de escassez de água relacionada às mudanças climáticas. Juntamente com o alerta, houve a publicação do Relatório Mundial de Desenvolvimento da Água e também a realização de um evento exclusivo sobre o tema na sede da ONU, em NY. A conferência buscou alinhar as estratégias sobre o tema e convocar os chefes de Estado a tomarem atitudes. O chamado é para direcionar mais investimentos em inovações que atendam às necessidades da população, especialmente as mais vulneráveis, que são gravemente afetadas pela escassez. Como está a situação global? Atualmente, cerca de 4,6 bilhões de pessoas – mais da metade da população mundial – não têm acesso ao saneamento básico (água potável, tratamento de […]

Desde 1992, o Dia Mundial da Água é celebrado no mundo inteiro no mês de março e já sabemos que o nosso Planeta tem 70% de sua superfície coberta de água e, o curioso mesmo é que o nosso organismo parece ser um reflexo da Terra, já que, em cada um de nós, existe a mesma proporção de água. A diferença é que, no nosso corpo, a proporção de água vai reduzindo ao longo da vida. Um bebê tem cerca de 75% do corpo composto por água. Já um adolescente tem cerca de 65%, e no corpo de uma pessoa idosa essa proporção cai para cerca de 50%. Com o envelhecimento, o organismo vai diminuindo a capacidade de absorção de líquidos em geral. Portanto, mudar de hábitos pensando na nossa longevidade e no futuro do planeta é fundamental, lembrando que de toda a água que existe no mundo, temos apenas 0,7% disponível para todas as nossas necessidades. O ciclo da água é o ciclo da vida, dentro e fora do nosso organismo. Ao mesmo tempo em que chove em uma região, em outro lugar a água evapora pela forte ação do sol. No mesmo dia, ingerimos água para matar a […]

Entenda qual o papel das green skills no futuro do trabalho. O crescimento global da preocupação com a construção de um mundo mais sustentável não é novidade. Vivemos o momento do avanço das pautas de ESG (sigla em inglês para “environmental, social and governance” – ambiental, social e governança, em português), do debate das práticas sustentáveis e acompanhamos as redes sociais tomadas de conteúdos sobre meio ambiente e responsabilidade social. O fato é que essa pauta urgente deixou de estar restrita ao campo do ativismo para se consolidar como uma necessidade estrutural no mercado de trabalho – e já está moldando os chamados empregos do futuro. A transição para uma economia de baixo carbono e eficiente em recursos requer mudanças sistêmicas que vão demandar novas habilidades necessárias e novas tarefas envolvidas em muitas das ocupações hoje existentes. As chamadas green skills ou habilidades verdes já são uma realidade para muitos setores. Além dessa exigência para as vagas abertas na área de sustentabilidade em si, advogados, arquitetos, comunicadores, designers, economistas e diversos outros profissionais já estão sendo cobrados por isso, e precisarão se requalificar para se manter no mercado de trabalho daqui para frente. De acordo com o relatório Global Green […]

Depois das festas de fim de ano e das férias, começa a correria da compra do material escolar. Além de pesquisar pelos melhores preços, esta é uma ótima oportunidade para estabelecer outra prioridade: respeitar o planeta! Existem muitas maneiras simples de fazer escolhas mais conscientes e ajudar a reduzir o impacto ambiental. Por isso, vamos apresentar 5 dicas de como tornar a volta às aulas mais sustentável. Confira a seguir! 1. Trocar em vez de comprar. Quem nunca se deparou com um monte de material em bom estado ao final de um ano letivo? Se a gente se organizar, tudo isso pode ser utilizado por outras crianças. As escolas são verdadeiras comunidades! Você pode criar um grupo para que essas trocas aconteçam, seja ele presencial ou online. E tem muita coisa que pode ser trocada nesse grupo: livros, apostilas, materiais comprados para fazer trabalhos específicos e nunca utilizados e até uniformes. Você sabia que a indústria da moda é uma das mais poluentes do planeta? Reduzir a compra de roupas é uma atitude super sustentável. Se tiver algum material que não interessa a ninguém para trocar, temos outra solução. Você pode fazer uma doação para escolas carentes, contribuindo ao mesmo […]

Podemos dizer que a palavra sustentabilidade virou um clichê, mas na verdade, pouca gente sabe o que ela significa de fato. Quando questionadas sobre o que entendem por sustentabilidade, as pessoas apresentam uma resposta parecida. Geralmente, elas mencionam ações possíveis e necessárias para um dia a dia mais sustentável. Por exemplo: separar resíduos recicláveis para a coleta seletiva ou gastar menos água. Definitivamente, estas são atitudes sustentáveis, mas o conceito de sustentabilidade vai muito além disso. Ser sustentável é atuar no mundo de forma harmônica, sem esgotar os recursos naturais. Como resultado, podemos garantir a nossa existência assim como o futuro das próximas gerações. Você pode estar se perguntando: mas o que isso tem a ver com a minha empresa? Absolutamente tudo! Afinal, todas as ações das companhias são voltadas para o cliente, certo? Além disso, a sociedade está experimentando os primeiros passos de uma mudança de comportamento de consumo em direção à sustentabilidade. Ou seja, clientes mais conscientes estão buscando produtos de empresas mais sustentáveis. A sustentabilidade é cada vez mais decisiva A pesquisa da Euromonitor International para tendências globais de consumo de 2022 reflete esta afirmação em números. Entre as 10 tendências identificadas para o ano, 3 estão […]